经典二天拓展方案

D1，每

08:00于指定地点接人，在专业导游陪同下一路参与游戏，带着愉快的心情乘豪华旅游空调车前往海滨温泉拓展基地.

09:30到达拓展训练指定基地

09:40全体破冰训练(热身）：破冰又称融冰,是打破人际交往间怀疑、猜忌,就象打破严冬厚厚的冰层。这个破冰游戏帮助人们变得乐于交往和相互学习,打破陌生人之间的隔膜，消除同事间的积怨。换迷彩服，由教官讲解拓展纪律、规则。

10:30极 速 60 秒

项目介绍：

各组代表队员通过四轮的努力，力争在60秒的时间内将规定区域内的卡片按照从小到大的顺序依次找出并逐一递交给培训老师。培训目标：

高强度高压力情况下的心态-压力管理

分析队员在项目进行时的可笑的举动与行为

紧急情形下保持方法与技巧

备注:

项目效果: 拓展性强，严格严厉。也可娱乐性强，半拓展半娱乐。

适合人群: 对拓展性要求高、要求严格严厉的客户，适合或者二天全天拓展的客户。也可对拓展

性要求不高、要求娱乐性的客户，适合半拓展半旅游的客户等。

场地要求: 基地、沙滩、广场、户外、室内等。

道具要求: 道具方便，教官可携带。

11:30信 任 背 摔

项目介绍：

每位学员都将站在一个1.5米的高台上，身体笔直向后倒，其他学员用手臂去接这名队员。培训师负责监控整个过程及问题。培训目标：

增强队员间的相互信任和理解，这也是新团队的基础

克服心理障碍，增强自信心、战胜恐惧

学习换位思考

通过身体接触打破大家之间的隔膜，在组织中建立平等的人际关系

增强团队的凝聚力

备注:

项目效果: 拓展性强，严格严厉。

适合人群: 对拓展性要求高、要求严格严厉的客户，适合或者二天全天拓展的客户。

场地要求: 基地。

道具要求: 道具不可携带，须由基地提供。

12:30中餐

13:30空 中 抓 杆

项目介绍：

在8米高的圆柱顶端有一个圆盘上，圆盘小的仅能容纳人的双脚，而且晃动不止，你要站到上面，然后越出去抓住悬在头顶上的单杠。

培训目标：

无论后退是多么舒适，也不为舒适而后退；无论前进是多么艰难，也要在艰难中前进在风险面前自我控制的能力

认识到机会的宝贵，培养人积极进取的人生态度

一般情况下你所需要的条件不可能完全成熟，学习在这种情况

下勇敢决择的能力。

体会到团队的鼓励和支持对于个人能力的发挥起的重要作用，

从而主动地在组织内建立这种良好的文化气氛。

克服心理障碍，增强自信心